Орбакайте: Мама советовала отказаться от соленой еды

Орбакайте: Мама советовала отказаться от соленой еды

Фото: @freepik / freepik.com

Кристина Орбакайте рассказала о принципах питания, которые ей советовала ее мама Алла Пугачева. 

По словам певицы, она иногда позволяет себе сладкое, но от соленой пищи отказывается полностью. Кристине нравится острая пища, и она часто добавляет специи в еду. 

«Это мне давным-давно подсказала моя дорогая матушка Алла Борисовна Пугачева. Я всегда следовала всем ее советам в карьере и в жизни, и никогда не жалела», — сказала Кристина.

Любимое блюдо Кристины – салат из свежих огурцов

Алла Борисовна также советовала дочери больше зелени и овощей. Любимое блюдо Кристины – салат из свежих огурцов, укропа и петрушки. В него она добавляет три-четыре зубчика чеснока, если никуда не идет, или немного острого перца. Салат заправляется сметаной, оливковым маслом или свежевыжатым лимонным соком. По словам певицы, одна тарелка такого салата заряжает часа на три. 

Помимо этого, Примадонна рекомендовала дочери пить не меньше двух литров воды в сутки. А из напитков лучше предпочесть  зеленый или травяной чай. 

Орбакайте не позволяет себе более трех чашек кофе в день. Последнюю чашку она выпивает строго до 16.00. Также певица отказывается от горячительных напитков. 

Кристина считает эти правила несложными, но важными. 

Певица пожелала россиянам в Новом году быть здоровыми и укреплять силу воли.