Фото: @stockking / freepik.com
Существует категория людей, которые постоянно мерзнут и ищут разные способы, чтобы согреться. В таком случае, причины могут скрываться не только в возрасте, но и в наличии хронических заболеваний:
- Терморегуляция. С возрастом уменьшается слой жировой ткани, что замедляет процесс согревания и удержания тепла в организме.
- Железодефицитная анемия. Из-за недостаточного уровня гемоглобина кровь перестает доставлять кислород ко внутренним органам и тканям.
- Мышцы и питание. С возрастом снижается объем мышц из-за чего теряется способность организма реагировать на холод.
- Заболевания позвоночника. Могут вызывать постоянное чувство холода. Среди основных болезней выделяют остеохондроз и радикулит.
- Давление и сосуды. Признаком нарушения периферического капиллярного кровообращения являются холодные ноги. В таком случае стоит принять курс витаминов, усилить физические нагрузки и скорректировать питание.
Если после обследования у врача не было выявлено никаких проблем, то согреться помогут шерстяные носки, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.
Автор: Анна Воронова
Новости по теме: Здоровье