Эксперты назвали три вредные пищевые привычки, которые появились во времена СССР.
Ошибочно думать, что суп важно кушать ежедневно, так как жидкое крайне необходимо для здоровья. Многим так говорили в детстве, но все же суп есть ежедневно не обязательно. К тому же есть и негативные моменты ежедневного употребления супа.
Суп разбавляет желудочный сок, и процесс пищеварения замедляется. Щи и борщ содержат в себе вареную капусту, которая повышает кислотность. Вредят и супы на курином бульоне, поскольку куриц сейчас кормят и колют антибиотиками.
Ошибочно считать, что в один прием еды необходимо съедать первое и второе, а также запивать все это компотом. Компот нельзя пить сразу после еды, поскольку в компоте много сахара, вредного для здоровья. Жидкость следует употреблять либо за тридцать минут до еды, либо через тридцать минут после приема пищи. И лучше если это будет не компот, а чистая вода.
Хлеб – всему голова. В СССР хлеб подавали почти со всеми блюдами. Немало людей привыкли даже макароны есть с хлебом и передали эту привычку своим детям. Но хлеб не самая полезная еда, так как в нем много углеводов.
